Pardonner, lâcher prise, sourire, respirer…des mots qui soulagent les maux si on s’autorise à les expérimenter…

Pour la plupart des gens, dont j’ai fait partie…quand on parle de ces principes, la réponse est toute faite : “oui oui, j’en ai entendu parlé, je sais” ou “oui oui, c’est vrai que ça peut aider, je sais!”

JE SAIS mais EST CE QUE JE FAIS ??? Est-ce que j’agis ?

Savoir c’est bien, Agir c’est mieux !

Sinon ces principes ne restent que des mots et rien ne change !

Moi aussi, j’ai eu du mal à pardonner…

Moi aussi, j’ai eu du mal à lâcher prise…

Puis j’ai finis par comprendre que savoir n’était plus suffisant… Il était temps de faire et j’ai appris, j’ai lu, j’ai expérimenté et pas à pas, je me suis libérée.

Derrière ces actions, c’est la vraie liberté qui se cache !! Celle de s’autoriser à soulager nos peines et nos blessures pour mieux vivre !

Je vous propose donc quelques articles pour illustrer les bienfaits de ces simples mots qui peuvent vous aider.

Vous l’aurez compris, ce sont devenus des outils que j’utilise dans ma vie personnelle et également professionnelle.

Autorisez vous à mieux vivre, c’est facile !!

https://www.mieux-vivre-autrement.com/savoir-pardonner-limite-stress-risque-de-maladie-mentale.html

https://www.mieux-vivre-autrement.com/adopter-le-lacher-prise-au-quotidien.html

https://www.mieux-vivre-autrement.com/et-sil-suffisait-de-bien-respirer-pour-etre-en-meilleure-sante.html

https://www.mieux-vivre-autrement.com/les-10-vertus-therapeutiques-du-sourire.html